A Tolerância ao Desconforto: Como Desenvolver Essa Habilidade?
A vida é repleta de momentos desconfortáveis: conversas difíceis, situações estressantes, trabalho árduo e incertezas. A capacidade de tolerar o desconforto pode ser a chave
Aqui você encontra diversos assuntos importantes sobre saúde mental e emocional.
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A meditação tem sido associada a várias mudanças positivas no cérebro e nos neurotransmissores. Algumas das alterações que a meditação pode causar incluem: Em geral,
O sofrimento psicológico é uma experiência subjetiva de angústia, dor ou desconforto emocional que pode afetar a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa.
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A Neuropsicoterapia é uma abordagem terapêutica que se concentra na interação entre o cérebro e a mente, utilizando princípios de neurociência e psicoterapia para tratar
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Sou Doutora em Ciências da Saúde e Mestre em Ciências da Educação pela UML (EUA). Faço parte da American Psychological Association (APA), além de integrar diversas sociedades brasileiras ligadas à Psicologia, Neuropsicologia e Neurociência. Meu trabalho é voltado à compreensão do comportamento humano, ao funcionamento cerebral e ao desenvolvimento cognitivo, emocional e social, enfatizando a interação entre fatores neurobiológicos, psicológicos e ambientais.
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